RECETARIO - JUGOS Y LICUADOS

SABIA NATURALEZA

Alimentarse bien es una herramienta para la vida; nos sana, nos reconstruye, nos da energía y hasta buen humor para salir al mundo y hacer eso que tanto queremos, te dan ganas de estar en el aire libre, y porque no algo de ejercicio también, y sí, también para mirar adentro, mimarnos más y ser auténticamente felices.

Va con una guía, que te enseña a combinar frutas entre sí, a incorporar verduras, a potenciar con superalimentos, a darle un toque distinto con especies y condimentos. Y te explico en que momento del día es mejor que fruta y porque.

Los jugos detox te suben la energía, mejoran la piel, mejoran la digestión, le devuelven el brillo a tu piel y hasta te ayudan a rendir más. Por si fuera poco, te ayudan a bajar de peso, desincharte y combatir la inflamación. Te cambia hasta el humor. Son una inyección de vitaminas en el instante, ya que tu cuerpo, solo tiene que absorber sus beneficios nutricionales, y separar la fibra.

Te acompaño a que puedas crear tus propias recetas, perdiendo el miedo a la cocina, llenándote de ideas prácticas, para que vos puedas despertar tu creatividad.

• Más de 30 recetas
  
• Recetas paso a paso con los reemplazos de ingredientes
  
• Guía de lectura para comer a conciencia
  
• Un plus extra, contas con mi acompañamiento. cuando tengas dudas con las recetas, preguntas y ayudo.
  

Vas a cocinar 

• Licuado de Mango 
  
• Jugo Verde
  
• Leche de Semillas 
  
• Jugo Digestivo 
  
• Depurativo
  
• Smoothie Spirulina 
  
• Smoothie de Maca
  
• 18 - Leche de cereal/ de Legumbres / de Semillas
  
• Leche de Nuez
  
• Agua Enzimática
  
• Wheatgrass - Pasto de Trigo 
  
• y más
  

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